Psicoterapia online e em Salvador

A psicoterapia foca no que realmente importa: Você por inteiro, com as suas reais necessidades, te auxilio a partir da técnica, escuta ativa, afeto, ética do cuidado.

para quem é a psicoterapia?

A psicoterapia é pra você que quer desenvolver segurança e ter mais confiança nas suas escolhas e decisões de vida, que sente dificuldade em por limites nas suas relações, se vê insegura, perdida acreditando que tudo que faz não é suficiente, que deseja cuidar da maneira como se coloca nas relações sentindo-se segura e acolhida, se vendo mais autêntica, lidando melhor com o que sente e pensa.

Através de um espaço seguro e de acolhimento é possível refletir sobre o momento atual e buscar formas mais assertivas de lidar com as situações que geram sofrimento.

O atendimento que ofereço é feito para adultos e adolescentes de todos os gêneros que estão cansados de se verem em ciclos de sofrimento, que desejam desenvolver a autoestima e lidar com a ansiedade, tornando-se cada vez mais a si próprio.

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Sobre mim

Johana Clara Silva Mascarenhas CRP\03-21018

Sou Psicóloga graduada pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública (EBMSP), formada na abordagem Gestáltica pela Comunidade Gestaltica da Bahia, atuo como Psicóloga Clínica presencialmente em Salvador Ba e online para quem precisa de ajuda e está longe de mim.

Até então na minha bagagem profissional tenho formações focadas no trabalho com o trauma sendo elas a terapia EMDR pelo Espaço da mente e o Trabalho com Traumas em Gestalt-terapia pelo IGTBA , extensões sobre o manejo clínico para ansiedade e pânico, imagem corporal, técnicas terapêuticas, trabalho com jogo de areia em Gestalt-terapia, A Teoria Polivagal na Clínica Gestáltica e nesse momento estou em formação sobre o Trabalho Corporal na Gestalt-terapia pelo IGTBA.

Além de psicóloga, sou Mulher Cis, filha, Companheira, Irmã, amiga. Sou apaixonada por cozinhar, ver o por do sol, tomar um café, explorar sempre que puder andando a cidade que moro e as que conheço quando viajo, conhecendo novos lugares e sabores. Sempre estou vendo uma serie ou filme novo, dos mais diversos gêneros que você possa imaginar. Ler, ouvir musica, escrever, entrar em contato com a natureza e movimentar meu corpo (de caminhada, dança, academia a yoga) sempre me ajudam a me conectar comigo e eu também dou muito valor a partilhar momentos com quem amo.

No meu trabalho estou sempre em busca de auxiliar as pessoas a encontrarem os seus caminhos para o reencontro de si, com recursos embasados cientificamente pela Psicologia. Por entender que cada ser humano é único, o meu trabalho é especializado e focado nas reais necessidades que cada um terá, baseado na singularidade e história, sempre respeitando a individualidade e limites, a partir de uma escuta especializada e livre de preconceitos e julgamentos.

O meu trabalho em psicoterapia busca ampliar a percepção que o sujeito tem de si mesmo, do mundo, do seu corpo, de seus pensamentos, comportamentos e sentimentos, desenvolvendo recursos internos que possibilitem lidar de forma funcional e inventiva com as dificuldades apresentadas.

Como funciona a terapia?

A minha sessão de psicoterapia tem duração de 50min a 1h, sendo que presencial atendo em Salvador BA e online para todo o mundo, utilizando a plataforma do Google Meet onde possa ter ótima conexão e todo sigilo e cuidado necessário.

A psicoterapia é um processo colaborativo entre sujeito e psicóloga, de médio a longo prazo, um espaço de troca e sigilo onde podem ser trabalhadas questões de vida, dificuldades, também o desenvolvimento autoconhecimento e da autoconsciência, auxiliando a pessoa a identificar com clareza os seus incômodos e necessidades, além de estabelecer novas formas de contato com suas dificuldades. Na psicoterapia é possível refletir sobre o momento atual e buscar formas mais assertivas de lidar com as situações que geram sofrimento.

O tempo que estaremos juntos é utilizado da melhor maneira a partir das tuas necessidades e possibilidades, vamos ajustando isso juntas ao longo do trabalho, para que o espaço da psicoterapia seja de desenvolvimento.

Os atendimentos são somente particulares. Você pode consultar os valores entrando em contato comigo por telefone ou whatsapp.

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